01 Fév Animer des ateliers de gymnastique douce pour les personnes âgées
Les ateliers de gymnastique douce en EHPAD font partie des activités sociales et thérapeutiques qui favorisent le bien-être, maintiennent l’autonomie et développent les capacités cognitives et sensorielles des personnes âgées.
Cette formation vous permettra de mettre en place et animer des ateliers de gymnastique douce pour les personnes âgées, en stimulant leur motricité et en favorisant l’apaisement.
1. Notions d’anatomie et de physiologie : les principales fonctions à connaitre
2. Initiation aux techniques douces et d’apaisement
- les mouvements de base
- les étirements inspirés du Tai Chi Chuan et du Yoga
- la relaxation
- les auto-massages
- les techniques respiratoires
3. Adapter les techniques en fonction du degré de mobilité de la personne âgée
4. Travail méthodique par objectif et par région anatomique
- Maintien de la souplesse
- Renforcement musculaire
- Équilibre
- Cou, épaule, bras et tronc
5. Construire une séance : les points clés, le rythme, temps d’action et temps de détente, types d’exercices
Le programme de la formation peut être modifié si vous le souhaitez, en concertation avec le formateur, pour mieux répondre à vos attentes spécifiques.
Connaitre l’ensemble des techniques douces et d’apaisement
Utiliser les techniques de gymnastique douce pour favoriser l’autonomie de la personne âgée
Construire et animer une séance de gymnastique douce
Personnel soignant en EHPAD, animateur, psychomotricien, ergothérapeute, etc.
Aucun
- Alternance d’apports théoriques et de mises en pratique
- Temps d’analyse des expériences corporelles articulées avec le vécu professionnel de chacun
- Temps de réflexion sur l’élaboration d’une autre qualité de relation
- Mises en situation d’animation
- Supports de formation remis aux participants
Formation en présentiel avec un formateur.
Un questionnaire d’évaluation de la satisfaction du stagiaire est rempli en fin de formation.
Les participants participent à plusieurs exercices ou ateliers destinés à évaluer leur montée en compétence ou en connaissance :
- Mise en situation : Présenter une série d’exercices de gymnastique douce
- Les stagiaires s’expriment sur les apports, les progrès, et leurs engagements de changement.
- Préparation d’un plan d’action détaillé
- Bilan testant les connaissances
Un certificat de réalisation est remis à chaque participant.
DURÉE
2 jours
(soit 14 heures)
MODALITÉS
Intra-entreprise (dans vos locaux) pour un groupe de 2 à 12 participants. Tarif : nous consulter
LIEUX
Montpellier, Nîmes, Marseille, Toulouse, Lyon, Nice, etc...
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Formatrice
Christelle est formatrice sur les approches non médicamenteuses dans le secteur médico-social depuis plus de dix ans. Éducatrice sportive et thérapeute psycho-corporelle, elle accompagne les soignants à adopter une meilleure posture et à mettre en œuvre des techniques comportementales et cognitives adaptées.