Formation

Animer des ateliers de gymnastique douce pour les personnes âgées

Animer des ateliers de gymnastique douce pour les personnes âgées

formation epad

Pour toute demande de devis

Cette formation vous permettra de mettre en place et animer des ateliers de gymnastique douce pour les personnes âgées, en stimulant leur motricité et en favorisant l’apaisement.

1. Notions d’anatomie et de physiologie : les principales fonctions à connaitre

2. Initiation aux techniques douces et d’apaisement

  • les mouvements de base
  • les étirements inspirés du Tai Chi Chuan et du Yoga
  • la relaxation
  • les auto-massages
  • les techniques respiratoires

3. Adapter les techniques en fonction du degré de mobilité de la personne âgée

4. Travail méthodique par objectif et par région anatomique

  • Maintien de la souplesse
  • Renforcement musculaire
  • Équilibre
  • Cou, épaule, bras et tronc

5. Construire une séance : les points clés, le rythme, temps d’action et temps de détente, types d’exercices

 

Le programme de la formation peut être modifié si vous le souhaitez, en concertation avec le formateur, pour mieux répondre à vos attentes spécifiques.

Connaitre l’ensemble des techniques douces et d’apaisement

Utiliser les techniques de gymnastique douce pour favoriser l’autonomie de la personne âgée

Construire et animer une séance de gymnastique douce

Personnel soignant en EHPAD, animateur, psychomotricien, ergothérapeute, etc.

Aucun

  • Alternance d’apports théoriques et de mises en pratique
  • Temps d’analyse des expériences corporelles articulées avec le vécu professionnel de chacun
  • Temps de réflexion sur l’élaboration d’une autre qualité de relation
  • Mises en situation d’animation
  • Supports de formation remis aux participants

DURÉE

2 jours
(soit 14 heures)

MODALITÉS

Intra-entreprise (dans vos locaux) pour un groupe de 2 à 12 participants. Tarif : nous consulter

LIEUX

Montpellier, Nîmes, Marseille, Toulouse, Lyon, Nice, etc...

Formatrice

Christelle MARTEGOUTES

Christelle est formatrice sur les approches non médicamenteuses dans le secteur médico-social depuis plus de dix ans. Éducatrice sportive et thérapeute psycho-corporelle, elle accompagne les soignants à adopter une meilleure posture et à mettre en œuvre des techniques comportementales et cognitives adaptées.

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